Promoción XXXVII, Pandemiers

[AspirantePoliciaBadajoz]

Ojalá más memes por este hilo y menos discusiones superfluas.

Debería establecerse un día de memes a la semana o, por lo menos, al mes. Ahí lo dejo...

 

[Björn Ironside]

Como exactamente igual. El día anterior procuro no excederme con la cena para no estar "pesado" al día siguiente.

Lo de la carga de carbohidratos que leo por aquí no te va a perjudicar, pero tampoco a ayudar. Son unas oposiciones, no un IronMan. 9 segundos de agilidad, 1 minuto de barra y 3 minutos de carrera; el cuerpo no va a tirar de reservas en 5 minutos de esfuerzo físico, por muy intenso que sea.

Un saludo

Tienes razón, no son unas pruebas en que vayas a gastar mucha energía y no hay que realizar experimentos porque te puede sentar mal. Yo con la descarga de hidratos me refería a que unas dos semanas antes recortaba bastante los hidratos para perder peso y llegar a la prueba lo mas ágil posible.

 

[Alferez92]

La declaración responsable entiendo que se debe de rellenar a ordenador, no?
Luego la fecha que figura es la del día de las pruebas a la que estoy convocado, o el día que relleno el impreso... Voy el miércoles que viene, como dato..

 

[María Peña]

Mar123, no olvido que tu hija se presenta a las físicas mañana, en Castellon no?! Perdona a veces mi memoria esta sin GB jajaja desde Madrid les envío la mayor suerte del mundo y tranquilidad para que salga bien!!

 

[Joelmrx95]

La declaración responsable entiendo que se debe de rellenar a ordenador, no?
Luego la fecha que figura es la del día de las pruebas a la que estoy convocado, o el día que relleno el impreso... Voy el miércoles que viene, como dato..

La puedes rellenar a mano y poner la fecha del día que vas a hacer las pruebas y el lugar la sede donde vas a hacerlas, no hay ningún problema.

 

[UnOpositormás]

Hombre, lo que no es lógico es movilizar un tribunal y reservar instalaciones para 25 minutos de examen de 2 opositores en cuenca XD.

Eso sí! jejeje. Pero el problema es que hace 2 semanas estuve hablando con un chico que dio positivo que hablo con la DFP y allí le comentaron que estaban sobrepasados de casos positivos, contabilizados más o menos unos 3500... y aún no hemos terminado las físicas. Me parecen una barbaridad la verdad.

 

[marinalamalinche33]

Mañana toreo en Sevilla y pasado voy a por mi peluca. Compasión

 

[Alfa22]

Mañana toreo en Sevilla y pasado voy a por mi peluca. Compasión

Suerte y espero que no te llueva !

 

[sixtolo22]

Cada cuerpo es un mundo, pero a mí las cargas de hidratos la noche antes me han venido genial tanto para el 1000 en la oposición como para el 1500 en la Escuela. No son maratones, lo sé, pero hay estudios que determinan que esa carga es efectiva desde el minuto uno a nivel de fuerza (a nivel de reservas sí es cierto que poco va a hacer en tres o cuatro minutos). Además, gracias a ello me permito no desayunar e ir con el estómago liviano esa mañana (solo meto cafeína y, si acaso, unas pocas almendras o plátano). Respecto a los preentrenos (o a la cafeína en sí), conviene tomarlos ese día pero sabiendo gestionar cuándo, ya que consigue su pico de efectividad muy rápido y, si los tomas a las 08:00 y tienes las pruebas a las 11:00, poca eficacia tiene. Yo los tenía en la mochila y, cuando calculaba que en breves iba a bajar al pabellón para calentar, me los tomaba. Cuidad también las cantidades según vuestro cuerpo y tolerancia y no hagáis/toméis nada que no hayáis probado antes.

Suerte a los que quedáis.

 

[FranciscoJimenez]

¿Alguien ha hecho el simulacro de aptoPolicía?

 

[Jiujitero]

Empieza mi 38, circuito en un 7 y de 14 dominadas me han contado tan solo 4 con motivos del tipo “No me estás mirando”

 

[Opositor415]

Cuantos suelen pasar las físicas más menos en años anteriores ?.

No sé si te han respondido ya, acabo de verlo. Normalmente de 36-37 k suelen aprobar las físicas unos 16-17 k. Este año veremos.

Yo fui la semana pasada a Sevilla, apto. Ya aquí solo quedan dos días de pruebas y ambos pasados por agua (hoy diluvio universal, a dos colegas les toca a las 11 y siendo las 12:10 cuando ha empezado la hecatombe (https://dle.rae.es/hecatombe) por diluvio universal + viento + rayos espero que hayan ido hoy rapidito para que no les pillase.
Este año iba con 13-14 puntos (con rotura femoral hace mes y medio) y he salido con 16 (15 si no fuera por ese 1" apurado de carrera). Me doy con un canto en los dientes

Por mi parte, día de pruebas bastante rápido (un gustazo no estar 4 horas en la incómoda y fría grada de Ávila, como mi primer año, el año pasado).

---Por lo general, forma física bastante lamentable y eso también repercutirá en los resultados finales pero también algo más de exigencia en tribunal respecto al año pasado (ya diré). Yo he tenido que abandonar teoría y dedicar doble entreno para compensar lesión y la forma física de mierda que tenía y me ha salido bien la jugada, veremos la siguiente fase.

---El Circuito por lo general no resbala nada (yo me resbalé un poco dos veces pero creo que iba pasado de revoluciones). Marqué 9'7 (7p) y palante. El año pasado de 9 permanente practicando me pusieron 6 en Ávila y me quedé a cuadros, honestamente un 7 lo veía legítimo pero es lo que hay, a veces pasa (Barbas inside)
Añadir que salvo 6-7 hostiones considerables (gente que literalmente comía vallas + suelo), de unos 500 números no vi nada especialmente raro en resbalones. Solo conté 6 eliminados por doble fallo circuito, nervios supongo.

---En Dominadas bastante estrictos aunque el año pasado me contaron 12/12 y este año 12/13 (1 menos). Yo sí me la hubiera contado pero bueno, tampoco me iba mucho la vida tras el 7 en circuito y que la 14 no la hacía bien ni de coña. La técnica es más importante que el número. Si vas con 10 bien hechas te llevarás 10.
Tengo a bastantes amigos eliminados en esta prueba (el famoso "dominadas de riñones") y poco tengo que decir, honestamente muchos la técnica deja que desear bastante y si en otros años les quitan 2-3, este año se multiplica x2 fácil. Sin embargo sí que he tenido cerca algún caso de tipo que las hace bien y aun asi le han cribado pero bueno, casas específicos.
De lo que vi en mi día lo que más insistieron es en estirar COMPLETAMENTE los codos. He visto contar dominadas haciendo una hiperextensión de cuello que igual se asoman a ver Ávila y sin problema y luego por brazos rozando la luxación quitar dominadas. También vi a la inversa, ha sido un poco random pero predominaba el tema de extensión de codos.

---En Carrera poco que decir salvo que la pista es MUY rápida. Pista dura donde los impactos duelen pero también ganas velocidad (respecto a la pista de San Pablo). En tiempos es la primera vez (de dos jajaja) que me ponen mi tiempo. El año pasado marqué 3'30 y me metieron 3'34. Este 3'36 cuando entrené en 3'36,2 (que diría 3'35 pero al caso).
El examinador de pista era hiper majo (hombre canoso), nos dejó beber agua sin problema, nos explicó todo muy bien y nos insistió muchísimo en calentar bien tobillos y rodillas por el tipo de pista. Igual ya hubo accidentados. De 10.

De amabilidad y tal todos sobresalientes. El speaker muy majo y salvando el culo a más de un despistado que estaba en gradas cuando le habían llamado ya y cosas similares.

Espero dar ánimos a aquellos que ven que es imposible por no llevar un margen o siquiera 15 puntos. El año pasado salí con 14 e hice 15 y este año de 13-14 a 16. La mente hace cosas que ni esperas aunque siempre hace falta ese plus de suerte

 

[El Patrón]

No entiendo como os podéis resbalar en el tartán de la pista.

 

[marinalamalinche33]

Chicos, podéis decir los que habéis ido hoy a sevilla si en pleno diluvio habéis parado un poco o habéis seguido. Gracias

 

[Basicaxxxiv]

No entiendo como os podéis resbalar en el tartán de la pista.

Porque el tartan de castellon no es de la calidad de un tartan normal y tiene muchas bolitas como si fueran caucho... y claro se almacena en segun que partes y si no llevas buenas zapatillas estas vendido.

 

[Alvaricuu]

No entiendo como os podéis resbalar en el tartán de la pista.

El tartán de Castellón estaba muy trillado con el paso de los opositores o eso creo.
El día que fui yo, la gente que salía de la derecha que eran la gran mayoría, muchos se resbalaban en la primera posta, se notaba que esa zona estaba sucia, no se si de trozos de tartán o de arena de los fosos de arena que hay allí. Los que salíamos por el lado izquierdo de la valla, no resbalábamos tanto en la primera posta, me acuerdo que antes de que me echaran el aerosol para la prueba de las dominadas, yo llevaba las manos llenas de tierra del paso por debajo de la vaya. En mi experiencia, es mejor un suelo de parqué limpio que el tartán, aunque parezca que agarra más.

 

[dmartinez]

Yo no me habia resbalado en Avila nunca,. Y en esta pam al meteme baja la valla.-

 

[Rafaelinho19]

Yo no he ido al de Castellón pero como sea igual que el tartán de las pistas del río Turia en Valencia, resbala mucho. También te digo que me extraña que unos digan que nada y otros digan que sí.

 

[CNP1937]

¿Alguien ha hecho el simulacro de aptoPolicía?

Me ha parecido rarísimo ese examen, preguntas redactadas de forma rara y muchas muy muy rebuscadas

 

[Chicacnp]

Me ha parecido rarísimo ese examen, preguntas redactadas de forma rara y muchas muy muy rebuscadas

Igual que a mí... Vamos para nada algo que se acerque a la realidad, o eso espero y rezo que no porque vaya cosa más rara