Pues trucos hay muchos y muy variados, lo primero es analizar los múltiples vídeos que encontraras en Internet, ojo que he dicho analizar, no ver. Tienes que fijarte con que pie salen, cuantos pasos dan, como bajan el centro de gravedad, como hacen los giros, como..., cada uno de los gestos que hay en el circuito.
Luego una vez hayas visto las posibles variantes, por ejemplo tienes gente que se tira de boca para pasar la puerta y otros que lo hacen de lado pasando una pierna. Prueba que es lo que mejor se adapta a ti, si eres alto, bajo, das con el final de la espalda en la barra, no te dan las piernas para saltar,...
Y repite cientos de veces hasta que seas capaz de hacer el circuito con los ojos vendados. Cada movimiento, o gesto que hagas te hará perder o ganar unas décimas vitales que al final sumaran segundos.
Como última recomendación, practica el segundo paso, es decir, si la primera vez que haces el circuito cometes un nulo por lo que sea, la segunda vez puedes optar por volver a arriesgar o por ir a asegurar. Si vuelves a arriesgar, repetirás el ejercicio y puede que la vuelvas a la liar (serás un autentico temerario), si vas a asegurar, iras más lento y con pies de plomo. Pues practica eso también, a ver como te sale, por que no es lo mismo ir pensando que vas a sacar un 9 a sacar un 3 por miedo.
Esas son mis recomendaciones para el circuito, y veras como arañas segundos.
Y bueno, claro, prueba en distintas superficies, si lo haces en la pista de atletismo no escurre/agarra lo mismo que en cesped o que en parquet, así veras que el controlar la "derrapada" es muy importante.
Y por
supuesto, tu día D en el corralito, date unos frenazos para ver que tal controlas la pista. Te ayudará a confiar en ti mismo.
