Loes
POLICÍA
- Unido
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Post para comentar lo referente a generalidades sobre las pruebas físicas.
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Pruebas físicas
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Re: PRUEBAS FISICAS
ANEXO II
A) DESCRIPCIÓN DE LAS PRUEBAS DE APTITUD FÍSICA
PRIMER EJERCICIO (Hombres y Mujeres)
CIRCUITO
Con la salida de pie, detrás de la linea de partida, el opositor debe realizar el recorrido que figura en el siguiente gráfico representativo. Es nulo todo intento en el que el candidato derribe alguno de los banderines o vallas que delimitan el recorrido o se equivoque en el mismo. Se permiten dos intentos sólo a los opositores que hagan nulo el primero.
SEGUNDO EJERCICIO (Hombres)
DOMINADAS
Desde la posición de suspensión pura con palmas al frente, total extensión de brazos, se realizarán flexiones asomando la barbilla por encima de la barra y extendiendo totalmente los brazos sin que se permita el balanceo del cuerpo o ayudarse con movimientos de piernas. Un intento.
SEGUNDO EJERCICIO (Mujeres)
FUERZA
El ejercicio consiste en quedar, el mayor tiempo posible, en la posición que se describe: brazos flexionados, presa con las palmas de la mano hacia atrás, piernas completamente extendidas y sin tocar el suelo, barbilla situada por encima de la barra y sin tener contacto con ella. Un intento.
TERCER EJERCICIO (Hombres y Mujeres)
SALTO
Desde la posición inicial, de lado junto a una pared vertical, y con un brazo totalmente extendido hacia arriba, el candidato marca la altura que alcanza en esta posición. Separado 20 centímetros de la pared vertical, salta tanto como pueda y marca nuevamente con los dedos al nivel alcanzado. Al flexionar las piernas para tomar impulso, no se permite despegar los talones del suelo. Se acredita la distancia existente entre la marca hecha desde la posición inicial y la conseguida con el salto. Un intento.
CUARTO EJERCICIO (Hombres)
CARRERA
Carrera de 2.000 metros sobre superficie lisa, plana y dura. Un intento.
CUARTO EJERCICIO (Mujeres)
CARRERA
Carrera de 1.000 metros sobre superficie lisa, plana y dura. Un intento.
ANEXO II
A) DESCRIPCIÓN DE LAS PRUEBAS DE APTITUD FÍSICA
PRIMER EJERCICIO (Hombres y Mujeres)
CIRCUITO
Con la salida de pie, detrás de la linea de partida, el opositor debe realizar el recorrido que figura en el siguiente gráfico representativo. Es nulo todo intento en el que el candidato derribe alguno de los banderines o vallas que delimitan el recorrido o se equivoque en el mismo. Se permiten dos intentos sólo a los opositores que hagan nulo el primero.
SEGUNDO EJERCICIO (Hombres)
DOMINADAS
Desde la posición de suspensión pura con palmas al frente, total extensión de brazos, se realizarán flexiones asomando la barbilla por encima de la barra y extendiendo totalmente los brazos sin que se permita el balanceo del cuerpo o ayudarse con movimientos de piernas. Un intento.
SEGUNDO EJERCICIO (Mujeres)
FUERZA
El ejercicio consiste en quedar, el mayor tiempo posible, en la posición que se describe: brazos flexionados, presa con las palmas de la mano hacia atrás, piernas completamente extendidas y sin tocar el suelo, barbilla situada por encima de la barra y sin tener contacto con ella. Un intento.
TERCER EJERCICIO (Hombres y Mujeres)
SALTO
Desde la posición inicial, de lado junto a una pared vertical, y con un brazo totalmente extendido hacia arriba, el candidato marca la altura que alcanza en esta posición. Separado 20 centímetros de la pared vertical, salta tanto como pueda y marca nuevamente con los dedos al nivel alcanzado. Al flexionar las piernas para tomar impulso, no se permite despegar los talones del suelo. Se acredita la distancia existente entre la marca hecha desde la posición inicial y la conseguida con el salto. Un intento.
CUARTO EJERCICIO (Hombres)
CARRERA
Carrera de 2.000 metros sobre superficie lisa, plana y dura. Un intento.
CUARTO EJERCICIO (Mujeres)
CARRERA
Carrera de 1.000 metros sobre superficie lisa, plana y dura. Un intento.
- Unido
- 22 Dic 2008
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Re: PRUEBAS FISICAS
Anda que menudo caos ayer en la carrera, nos juntaron a dos grupos en los que no habia faltado ninguno al llamamiento y habian caido 1 o 2 en las pruebas anteriores, y mas que los 2000 metros parecia una maraton popular, nos faltaban carriles para correr todos juntos jajaja.
Anda que menudo caos ayer en la carrera, nos juntaron a dos grupos en los que no habia faltado ninguno al llamamiento y habian caido 1 o 2 en las pruebas anteriores, y mas que los 2000 metros parecia una maraton popular, nos faltaban carriles para correr todos juntos jajaja.
- Unido
- 17 Jun 2009
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Re: PRUEBAS FISICAS
yo he estado en vicalvaro hoy viendo a la gente y ha habido unos cuantos que han ido a probar fortuna,bastante bajos de forma la media de 22 a 25 puntos, un amigo mio ayer 30 puntos debe ser de los que más.
yo he estado en vicalvaro hoy viendo a la gente y ha habido unos cuantos que han ido a probar fortuna,bastante bajos de forma la media de 22 a 25 puntos, un amigo mio ayer 30 puntos debe ser de los que más.
- Unido
- 22 Dic 2008
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Re: PRUEBAS FISICAS
Bueno pero es normal, es una oposicion diferente a la básica, aqui prima más la inteligencia que el fisico, tienes que estar estudiando un monton de horas al dia, más el codigo penal, más jurisprudencia, más psicologia, más inglés,... se necesitan dias de 28 horas y por lo tanto no se puede perder mucho tiempo entrenando. La clave esta en buscar un equilibrio entre lo fisico y lo intelectual.
Bueno pero es normal, es una oposicion diferente a la básica, aqui prima más la inteligencia que el fisico, tienes que estar estudiando un monton de horas al dia, más el codigo penal, más jurisprudencia, más psicologia, más inglés,... se necesitan dias de 28 horas y por lo tanto no se puede perder mucho tiempo entrenando. La clave esta en buscar un equilibrio entre lo fisico y lo intelectual.
- Unido
- 17 Jun 2009
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Re: PRUEBAS FISICAS
si lo comprendo está claro que el nivel en básica será más alto, y los examinadores más cabrones porque por lo que he visto hoy hasta parecian simpáticos .......en el rato que he estado ninguno ha caido en el circuito 3 en dominadas y 9 en la carrera y ninguno en el salto. Y he oido a más de 1 que se estaba probando para la básica.
si lo comprendo está claro que el nivel en básica será más alto, y los examinadores más cabrones porque por lo que he visto hoy hasta parecian simpáticos .......en el rato que he estado ninguno ha caido en el circuito 3 en dominadas y 9 en la carrera y ninguno en el salto. Y he oido a más de 1 que se estaba probando para la básica.
Loes
POLICÍA
- Unido
- 19 Nov 2007
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Re: PRUEBAS FISICAS
Mucho mejor no?
Loes dijo:
Mucho mejor no?
- Unido
- 7 Ene 2009
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- Unido
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Re: PRUEBAS FISICAS
Pues nosotras bien, había bastante buen ambiente, los compañeros muy amables, te prestaban su material, te animaban...en general buen rollo. La verdad es que sí que se notaba la diferencia, se veían unos cuantos inspectores jefes, comisarios...no sabemos si para ver a sus hijos-familiares hacer las físicas, jajajaa.
Pues nosotras bien, había bastante buen ambiente, los compañeros muy amables, te prestaban su material, te animaban...en general buen rollo. La verdad es que sí que se notaba la diferencia, se veían unos cuantos inspectores jefes, comisarios...no sabemos si para ver a sus hijos-familiares hacer las físicas, jajajaa.
Re: PRUEBAS FISICAS
La verdad que a mi el trato me ha parecido genial. Es la primera vez que hago unas pruebas y supongo que en la basica no será igual porque no es lo mismo 40.000 personas (con cada personaje que...), que vigilar a 1000 personas en 3 diicas, espero que este año al ser solo 6.000 que ya han pasado la teoria estén relajados jajjaja
Ejemplos que he visto del trato (decidme que opiniais y si en la basica en 2 semanas podria pasar o no):
- A nadie le estiraban el brazo saltando y habia gente super perra
- he visto pasar a gente haciendo los 2km 1-2 segs detras del corte
- los dominadas siempre avisaban antes de no contar a no ser que fuese exagerado
- casi todo el mundo a mejorado sus tiempos en el circuito
PD:Como narices se puedes fabricar un circuito 2-4metros mas corto de 400metros??alguien me lo explica??'
La verdad que a mi el trato me ha parecido genial. Es la primera vez que hago unas pruebas y supongo que en la basica no será igual porque no es lo mismo 40.000 personas (con cada personaje que...), que vigilar a 1000 personas en 3 diicas, espero que este año al ser solo 6.000 que ya han pasado la teoria estén relajados jajjaja
Ejemplos que he visto del trato (decidme que opiniais y si en la basica en 2 semanas podria pasar o no):
- A nadie le estiraban el brazo saltando y habia gente super perra
- he visto pasar a gente haciendo los 2km 1-2 segs detras del corte
- los dominadas siempre avisaban antes de no contar a no ser que fuese exagerado
- casi todo el mundo a mejorado sus tiempos en el circuito
PD:Como narices se puedes fabricar un circuito 2-4metros mas corto de 400metros??alguien me lo explica??'
Re: PRUEBAS FISICAS
PD:Como narices se puedes fabricar un circuito 2-4metros mas corto de 400metros??alguien me lo explica??'[/quote]
no te lo puedo explicar por que no se que dices?.... explicalo de otra formaa!! un saludo!!
PD:Como narices se puedes fabricar un circuito 2-4metros mas corto de 400metros??alguien me lo explica??'[/quote]
no te lo puedo explicar por que no se que dices?.... explicalo de otra formaa!! un saludo!!
Re: PRUEBAS FISICAS
no te lo puedo explicar por que no se que dices?.... explicalo de otra formaa!! un saludo!![/quote]
A ver te explico, en la ejectiva no hacian salir para el 2.000 10 metros antes porque la pista de vicalvaro mide 398 metros env ez de 400, o una medida similar. Aunque a mi con el google earth me da 400 justos como todas las pistas. Lo he dicho asi porque el todo el que haya ido lo sabrá, un poco de cachondeo
Candidato dijo:
no te lo puedo explicar por que no se que dices?.... explicalo de otra formaa!! un saludo!![/quote]
A ver te explico, en la ejectiva no hacian salir para el 2.000 10 metros antes porque la pista de vicalvaro mide 398 metros env ez de 400, o una medida similar. Aunque a mi con el google earth me da 400 justos como todas las pistas. Lo he dicho asi porque el todo el que haya ido lo sabrá, un poco de cachondeo
- Unido
- 9 Jun 2009
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Re: PRUEBAS FISICAS
Mínimo de 4 para sacar un 1, y a partir de ahí, hasta 17, que es un 10. Te pongo una tabla que acabo de encontrar por internet (google, ese gran desconocido):
4----1
5----2
6----3
7----4
8----5
9----6
10---7
12---8
14---9
17--10
Braddock dijo:
Mínimo de 4 para sacar un 1, y a partir de ahí, hasta 17, que es un 10. Te pongo una tabla que acabo de encontrar por internet (google, ese gran desconocido):
4----1
5----2
6----3
7----4
8----5
9----6
10---7
12---8
14---9
17--10
Astilla
POLICÍA
- Unido
- 5 Mayo 2008
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Re: PRUEBAS FISICAS
En la página principal a la derecha pincha en cada prueba y podrás ver las marcas que se piden y lo que cada una puntúa, minimo 20 puntos entre las 4 pruebas y no sacar 0 en ninguna.
http://www.todopolicia.com/
Braddock dijo:
En la página principal a la derecha pincha en cada prueba y podrás ver las marcas que se piden y lo que cada una puntúa, minimo 20 puntos entre las 4 pruebas y no sacar 0 en ninguna.
http://www.todopolicia.com/
- Unido
- 25 Oct 2011
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Re: PRUEBAS FISICAS
Hola! se sabe más o menos cuándo van a ser las pruebas físicas ? y cuánto tarda en completarse el proceso selectivo entero? acabo de empezar con esta opo y voy un poco pez. No me ha dado tiempo a echar la instancia este año , así que quería saber si suele ser en julio la convocatoria o como va. un saludo , gracias!
Hola! se sabe más o menos cuándo van a ser las pruebas físicas ? y cuánto tarda en completarse el proceso selectivo entero? acabo de empezar con esta opo y voy un poco pez. No me ha dado tiempo a echar la instancia este año , así que quería saber si suele ser en julio la convocatoria o como va. un saludo , gracias!
