Como exactamente lo mismo que comía antes de entrenarUna pregunta, qué coméis los días de antes de las pruebas? Hacéis carga de hidratos o coméis normal?
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Como exactamente lo mismo que comía antes de entrenarUna pregunta, qué coméis los días de antes de las pruebas? Hacéis carga de hidratos o coméis normal?
No debería de ser un día normal de entrenamiento. Un día normal de entrenamiento llevas semanas entrenando día sí día no y el día de las pruebas se supone que debes ir más descansado porque toda tu planificación apunta a ello. Y al igual que con el entrenamiento, que entrenas menos los días de antes, tengo entendido que se suelen hacer cargas de hidratos el día o los dos días anteriores a la prueba.Cambiar la dieta a última hora es un error. No deja de ser un día normal de entrenamiento.
Otro Apto en Sevilla
Como exactamente igual. El día anterior procuro no excederme con la cena para no estar "pesado" al día siguiente.Una pregunta, qué coméis los días de antes de las pruebas? Hacéis carga de hidratos o coméis normal?
Tienes razón, no son unas pruebas en que vayas a gastar mucha energía y no hay que realizar experimentos porque te puede sentar mal. Yo con la descarga de hidratos me refería a que unas dos semanas antes recortaba bastante los hidratos para perder peso y llegar a la prueba lo mas ágil posible.Como exactamente igual. El día anterior procuro no excederme con la cena para no estar "pesado" al día siguiente.
Lo de la carga de carbohidratos que leo por aquí no te va a perjudicar, pero tampoco a ayudar. Son unas oposiciones, no un IronMan. 9 segundos de agilidad, 1 minuto de barra y 3 minutos de carrera; el cuerpo no va a tirar de reservas en 5 minutos de esfuerzo físico, por muy intenso que sea.
Un saludo
La puedes rellenar a mano y poner la fecha del día que vas a hacer las pruebas y el lugar la sede donde vas a hacerlas, no hay ningún problema.La declaración responsable entiendo que se debe de rellenar a ordenador, no?
Luego la fecha que figura es la del día de las pruebas a la que estoy convocado, o el día que relleno el impreso... Voy el miércoles que viene, como dato..
Eso sí! jejeje. Pero el problema es que hace 2 semanas estuve hablando con un chico que dio positivo que hablo con la DFP y allí le comentaron que estaban sobrepasados de casos positivos, contabilizados más o menos unos 3500... y aún no hemos terminado las físicas. Me parecen una barbaridad la verdad.Hombre, lo que no es lógico es movilizar un tribunal y reservar instalaciones para 25 minutos de examen de 2 opositores en cuenca XD.
Suerte y espero que no te llueva !Mañana toreo en Sevilla y pasado voy a por mi peluca. Compasión
No sé si te han respondido ya, acabo de verlo. Normalmente de 36-37 k suelen aprobar las físicas unos 16-17 k. Este año veremos.Cuantos suelen pasar las físicas más menos en años anteriores ?.
Porque el tartan de castellon no es de la calidad de un tartan normal y tiene muchas bolitas como si fueran caucho... y claro se almacena en segun que partes y si no llevas buenas zapatillas estas vendido.No entiendo como os podéis resbalar en el tartán de la pista.